こんにちわ★
いつもマッサージ担当してますえとうです。
オシャレは我慢と思っています。
夏は、首・肩が露出しているので、
知らないうちに冷気で首・肩が冷えて、肩こりが酷くなっているお客様が多いです。
１０代の頃はクーラーの温度は１８度‥‥‥。
なんて。
平気でした。
大人になると冷房の風は敵なんて思う時もあります。
最近お客様のヘッドスパ施術中に
首の付け根のツボを押しながら首を回すところがあるんですが
だいたいのお客様は始め首が大きく回らない方が多いんです
ゆっくーりツボを押してあげるとだんだん首の筋肉が動いてきて
開くようになるんです。
終わった後、気持ちいいと言ってくれるツボが
こちらです。
★重い頭を支えている首は大きな負担がかかってしまいます。
目の疲れ、神経、長時間のデスクワークからきてるので
適度にツボを押しながら首を回したりすると
だいぶ首がシャキっとして開けてくる感覚がわかります★
目もスッキリします。
あとは
首筋の下辺りが凝り固まってる方が多いです。
★原因は
筋肉疲労のようなもので、同じ姿勢を続けていたりすると
血行が滞って肩こりになってしまいます。
後はストレス、気が張っていたりすると
肩に力が入り凝ります。
ここも片手で押しながらゆっくーり肩を回しましょう。
あと一緒に手の平の
ここも一緒に押してあげるとオススメです
なぜここが効くかというと
親指と人差し指の分かれ目にあるくぼみ(ツボ)が谷のように見え
そこから 気 がわき出るということから
気の流れを整えながらツボを刺激する
やってみてください。
人それぞれいろんな原因があって
肩こりに至るまでには、色んな症状があります。
自分はどこが悪くて肩こりを起こしているのか知っておくことは大切だと思いますが‥
オシャレは我慢なんてっ。言いましたが
冷房の強いところにはストールを持参するとか
体のことなので大事にしなきゃですね★★
ＢＬＩＫはマッサージやさんではありませんが
クイックマッサージなどもやっています。
マッサージ好きなスタッフ(私)が
やらせていただきますので
是非気軽にお越しくださいね★
えとう
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