こんにちは！６月頃には梅雨入りしてしまいそうですね～
みなさん、髪のケア頑張りましょう！！
私は最近、生活をいろいろ変えています！
まず、体を健康体にする為に運動してます！
仕事を始めて、家とお店を自転車で往復するぐらいで
他は特に運動やストレッチなどはしなくなり、疲れていたら
休みの日は家で体を休めてゴロゴロする日が続いていました。
途中で辞めない為に、走ると決めたその日に靴も買いました（笑）
やっぱり適度な運動は必要だし、大切なんだなと実感しました☆
今は、週に２回ある休日の朝、３０分ぐらい走ってます（＾Ｏ＾）
朝はまだ涼しくて、天気のいい日はとっても気持ちよくて
すごいリフレッシュできます（＾＾）☆
他にも、ＢＬＩＫまで３０分ぐらい歩いて来たりしてます☆
健康な体でいる為にも適度な運動はオススメです（＾Ｏ＾）
そして、休日、外にも出かけるようにしました！
先日は、肉フェスとアイス博覧会に行ってきました。
美味しいものがいっぱい。シアワセです。
友達オススメのアサイ―ボウルも食べに行きました！
アサイーボウル初めて食べましたが
とても美味しくてビックリしました！毎朝食べたい！
量もしっかりあるのでお腹いっぱいになります！
表参道や青山通りのとこにもあるので、是非行ってみてください（＾Ｏ＾）☆
家にいてゴロゴロゆっくりするのも大好きですが
たまには外にいろいろ出かけるのも、いろんな発見、出会いがあって面白いですね（＾＾）
もし、オススメのお店や場所、イベントなどあったら
是非教えてください（＾ω＾）！
青柳
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